献立と買い物リストをAIで自動化【夕飯どうしよう問題の終わり】

※本記事にはプロモーション（広告）が含まれています

「今日の夕飯どうしよう」を年365回考えるのは、立派な労働です。AIに外注しましょう。

1週間分を一気に決める

「1週間の夕飯の献立を。冷蔵庫に豚肉・キャベツ・卵あり。子どもが食べやすく、平日は20分以内で作れるもの」——月曜から日曜まで一気に出ます。

買い物リスト化

「この献立の買い物リストを、売り場別（野菜・肉・調味料）にまとめて」——スーパーでの滞在時間まで短くなります。

応用ワザ

「あと1品ほしい。あるのは豆腐とねぎ」「作り置きできるおかずに変えて」「食費を週5000円以内に調整して」——条件変更も自由自在。

まとめ

献立の意思決定をAIに任せると、脳の疲れが確実に減ります。まず今週の3日分から試してみてください。